Les pièces du logement à adapter
La salle de bain
La salle de bain doit être la première pièce à prendre en considération lors de la réflexion sur l’adaptation de votre logement. En effet, c’est dans cet espace que survient le plus grand nombre de chutes chaque année. Les causes de ces incidents sont variées, allant du sol glissant à l’absence de points d’appui ou à une circulation obstruée. Il est donc essentiel de restaurer le confort et la sécurité de cette pièce, assurant ainsi qu’elle reste propice à la détente et au bien-être, quel que soit l’âge des occupants.
J'adapte ma salle de bain
Les grands éléments clés à adapter dans votre salle de bains
- Remplacer sa baignoire par une douche de plain-pied
- Choisir un receveur de douche sécurisé avec pompe de relevage automatique et sol anti dérapant
- Choisir des parois de douche ergonomiques
- Choisir une robinetterie facile à manipuler et facile à régler
- Installer des accessoires ergonomiques ; sièges barre d’appui ..
- Choisir des meubles adaptés à rangement et accès facilités et ergonomiques
La circulation
Deux points de vigilance sont à respecter en particulier dans les escaliers : sécuriser les marches pour éviter les chutes et faciliter les montées et descentes.
Je rends accessible mon logement
OPTEZ POUR LA SOLUTION TOUT CONFORT : LE MONTE ESCALIER
Au fil des années, monter et descendre les escaliers peut devenir difficile voire dangereux.
Pour que toutes les pièces de la maison restent accessibles, l’installation d’un monte-escalier est une des solutions les plus connues. Il en existe différents types selon votre morphologie, la forme de votre escalier et certaines contraintes techniques pouvant être rencontrées.
Le fonctionnement et la mise en place d’un monte-escalier ne causent aucune détérioration de l’escalier ni du mur, contrairement à ce que l’on pourrait penser. Un rail plat ou rond est solidement fixé au mur pour suivre le tracé de l’escalier et s’ajuster à sa configuration. Le fauteuil ergonomique du monte-escalier est équipé d’une télécommande et d’une batterie de secours en cas de coupure de courant.
L’installation, d’une durée maximale de quelques heures, se réalise de manière efficace.
Je veux installer un monte-escalier
Des règles de bon sens pour toute la famille !
INSTALLEZ UNE MAIN COURANTE POUR FACILITER MONTÉES ET DESCENTES
Pensez à équiper votre escalier d’une main courante résistante, filante et sans obstacle. Elle doit être installée à bonne hauteur : entre 80 cm et 1 m, et idéalement débordante de 30 cm environ à chaque extrémité. Il existe des mains courantes équipées d’un éclairage LED intégré. Cette solution, simple à mettre en œuvre, peut s’installer sur une main courante existante.
Je rends accessible mon logement
La cuisine
La cuisine est une pièce dangereuse !
Organiser une cuisine accessible nécessite une attention particulière à son agencement, souvent restreint par l’espace disponible dans la pièce. Toutes les configurations sont envisageables, mais il est essentiel de prévoir soigneusement vos besoins en termes de rangements, d’électroménagers et d’équipements, tout en tenant compte des contraintes liées à la prise d’appui et aux déplacements.
J'adapte ma cuisine
Organiser les espaces de travail
et de rangement à votre portée
- Abaissez vos meubles hauts
- Équipez vos meubles bas de tiroirs
- Rangez à portée de main les objets les plus usuels
- Anticipez et prévoyez de espaces vides sous certains meubles pour pouvoir
cuisiner demain en posture assise.
La chambre et le dressing
La chambre représente un espace où nous passons de nombreuses heures et que nous traversons pendant la nuit ou au réveil, des moments où la fatigue peut être présente, voire où nous sommes partiellement endormis et moins attentifs. Il est donc crucial de veiller spécifiquement à organiser l’espace de manière à assurer une circulation fluide. De plus, il sera essentiel de faciliter le lever en utilisant différents équipements dédiés.
J'optimise mon dressing
Installer des barres d’appui solides près de votre lit
Installez des lumières automatisées pour ne pas chuter la nuit
Des rangements pratiques et facilement accessibles
Les WC
Bien choisir ses wc c’est s’assurer un quotidien facilité et sécurisé. Quel modèle choisir ? Comment les sécuriser ? Lieu incontournable de notre quotidien, une attention particulière doit être portée sur l’aménagement des toilettes. Avec l’avancée en âge, la règle n’est pas systématiquement la toilette surélevée, qu’on se le dise !
Comment déterminer la bonne hauteur d’assise ? Simplement en mesurant la distance entre votre genou et votre talon, mesure qui déterminera la hauteur d’assise idéale.
En termes de sécurité, l’installation d’une barre peut également se révéler utile pour s’asseoir ou se relever. La barre dite à 135 degrés est la plus couramment utilisée, et certains modèles incluent un porte-rouleau et un support pour balai, offrant ainsi une solution tout-en-un. L’élément clé est de garantir que tout soit toujours à portée de main. Le positionnement de la barre doit être ajusté en fonction de la taille et de la morphologie de la personne.
J'adapte mes WC
Les grandes questions à se poser sont :
- WC suspendu ou non ?
- Des cuvettes avec ou sans bride ?
- Comment s’ouvre ma porte des toilettes pour me faciliter l’accès ?
- Quelle est la bonne hauteur pour moi ?
- Est-ce que je rajoute une barre d’appui ?
L'installation de WC PMR
